Nyttig lasagne
Tack Ako Rahim, gryym lasagne och otroligt god! 291kcal per portion, 45g protein, 12g kolhydrater, 7g fett. Hacka kyckling, lök och paprika i bitar och stek. Blanda tomatpuré och kvarg med vitlök i en skål. Krydda med svartpeppar, salt och chilikrydda. Dela zucchinin längsmed. Blanda kyckling, paprika, lök och "såsen" i en stor stekpanna och värm upp. Använd zucchini som lasagneplattor i en ugnssäker form. Lägg på röran och smula fetaost i flera lager. In i ugn på 200c i 30 min. Efter halva tiden ta ut och lägg på osten. Perfekt för dieten! :) fyll ut med grönsaker!
